「兩隨」者：客觀上「隨遇而安」;主觀上「隨心所欲」之謂也。
退休後，很多老人覺得沒有了工作壓力，釋去了思想負擔，又有了充裕時間，可以輕輕鬆鬆、歡歡樂樂地安度晚年了。可是事實上很多人還是無法輕鬆。。
那麼怎樣才能把晚年的日子打發舒服呢?聽不少人說：「生活要有規律，才能過得愉快，健康長壽!」不過若仍要像上班時完成工作任務那樣去挑燈苦讀，筆耕夜戰，殫精竭慮，冥思苦想，勞身傷神，何苦來?豈非得不償失矣!
!退休了，假若身強體健，早睡早起，或跑步，或打拳，或游泳，或爬山，開展力所能及的體育鍛煉，當然是好事一件。然而自己明明患有老年失眠症，時常夜不成寐，還要凌晨而起，為鍛煉而鍛煉;明明體弱不抗風雨，還要不避嚴寒酷暑，拚命堅持……這種勉為其難的不看客觀條件僅憑主觀意志的違背自然規律之行為，實在不如美美氣氣睡大覺對身心有益呢。我很推崇的陶淵明在「歸去來兮辭」中的兩句話：「既自以心為形役，奚惆悵而獨悲!」 退休了，興趣所至，懷著消遣情懷，或練練書法，或握筆為文，亦可樂哉
記得已故著名作家巴金在一篇談文學創作的文章中說：「寫作技巧的最高境界是無技巧。」受此啟發，可以認為：生活規律的最高境界是「無規律」——亦即「生活本身的自然規律」。違背了這個規律，對身心不僅無益，反而有害。對年事已高的退休者更是如此。於是我毫不猶豫地徹底取消原來的「日程安排」，採取「兩隨」——客觀上隨遇而安;主觀上隨心所欲;使得其身也融融，其心也陶陶!
當然，生活中的不科學甚至反科學的不良嗜好與壞習慣則另當別論，那是應該堅決克服與棄之的。 |
